Agustus 2025 – Physiotherapyassociates

physiotherapyassociates.it Agu 23, 2025

Selain latihan, kebiasaan sehari-hari berperan besar dalam menjaga kesehatan punggung. Postur yang benar saat duduk,...

physiotherapyassociates.it Agu 22, 2025

Otot inti yang kuat sangat penting untuk mendukung tulang belakang dan postur tubuh. Latihan seperti...

physiotherapyassociates.it Agu 21, 2025

Peregangan adalah salah satu cara paling efektif untuk menjaga fleksibilitas otot punggung. Melakukan peregangan secara...